BÁNH CREPE CHUỐI CHO BUỔI SÁNG GIẢM CÂN CUỐI TUẦN THÊM THÚ VỊ

Món bánh crepe chuối thơm ngon, mềm mại vô cùng hấp dẫn bất cứ ai thưởng thức. Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân, bạn có thể thêm món crepe chuối vào thực đơn buổi sáng của mình, vừa thơm ngon, lại không lo tăng cân.  Cách làm bánh crepe chuối vô cùng đơn giản, bạn hãy thực hiện theo chỉ dẫn cụ thể dưới đây nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 60g bột mì

- 3 quả trứng

- 6 quả chuối sứ

- 40ml sữa

- 20ml dầu ô liu

- 40g đường cát

- Siro socola

Cách thực hiện: Rất đơn giản và chi tiết nhé

Bước 1: Đầu tiên, bạn rây đường với bột mì vào chung một chiếc bát.

Bước 2: Tiếp tục cho trứng vào đánh đều

Bước 3: Sau đó cho sữa và dầu ô liu vào khuấy đều lên

Bước 4: Tiếp tục rây hỗn hợp bột một lượt nữa

Bước 5: Sau đó bạn làm nóng chảo chống dính rồi nhẹ nhàng múc ít bột vào, láng bột đều khắp chảo để bánh mỏng và đều nhau

Bước 6: Khi bánh đã chín bạn cho bánh ra đĩa hoặc thớt để chuẩn bị gói.

Bước 7: Chuối bạn có thể cắt lát hoặc để nguyên quả, sau đó cho vào chảo chiên hơi vàng.

Bước 8: Khi chuối đã vàng, bạn cho chuối lên phần vỏ bánh và gói lại như gói nem

Bước 9: Xếp bánh ra đĩa, thêm một ít si rô socola lên rồi thưởng thức.

Tuy thơm ngon khó cưỡng nhưng bạn nhớ hãy ăn một lượng vừa phải để tránh bị tăng cân. Không phải cứ giảm cân là bạn phải cắt giảm hoàn toàn tinh bột và đường, hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, và bổ sung một lượng phù hợp. Có như vậy chắc chắn bạn sẽ giảm cân thành công.

Bổ sung ngay món bánh crepe vào thực đơn bữa sáng và bắt tay vào thực hiện nhé các bạn.

Chúc các bạn thành công.

Current rating: