Hotline 0934280281
Danh mục

Blog

Chia sẽ bí kíp giảm cân thành công tốt nhất hiện nay của các chị em.Với phương châm , không có phụ nữ xấu. Chỉ có phụ nữ chưa biết cách làm đẹp.

  • ĐA DẠNG THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG GIẢM CÂN AN TOÀN VỚI SALAD TÔM

    ĐA DẠNG THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG GIẢM CÂN AN TOÀN VỚI SALAD TÔM

    Món salad tôm có vị ngọt của thịt tôm, vị chua nhẹ của nước trộn, vị thanh mát của rau sẽ mang đến cho bạn một món ăn ngon miệng, dễ ăn mà không lo vấn đề cân nặng. Salad tôm là một món salad ít béo dành cho người ăn kiêng giảm cân. Thành phần chính của món ăn chỉ bao gồm tôm và rau, được chế biến theo cách thức trộn đơn giản, không chế biến cầu kì nên không làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng, đồng thời cũng không hấp thu nhiều chất béo, dầu mỡ.
  • 4 VIỆC BẠN NÊN LÀM MỖI NGÀY GIÚP GIẢM CÂN NHANH

    4 VIỆC BẠN NÊN LÀM MỖI NGÀY GIÚP GIẢM CÂN NHANH

    Đối với nhiều người, giảm cân không phải là một điều dễ dàng. Quá trình giảm cân thường kết hợp chế độ ăn uống tốt và phải mất thời gian, nỗ lực tập luyện.Điều này gây cản trở với một người không có nhiều thời gian rảnh. Tuy nhiên, các chuyên gia nói rằng, không cần đầu tư nhiều thời gian mà vẫn có thể giảm cân nếu biết cách. Bạn hãy ghi lại 4 việc dưới đây và thực hiện nó mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả đấy.
  • NHỮNG KIỂU BÉO BỤNG THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH KHẮC PHỤC MÀ BẠN CẦN BIẾT

    NHỮNG KIỂU BÉO BỤNG THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH KHẮC PHỤC MÀ BẠN CẦN BIẾT

    Béo bụng vẫn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Mỡ thừa vùng bụng làm bạn trở nên phì nhiêu hơn, vòng eo bánh mì khiến bạn mất tự tin trong việc lựa chọn trang phục. Vậy bạn cần khắc phục béo bụng như thế nào? Trước tiên bạn cần hiểu được những kiểu bụng béo để biết được mình đang thuộc kiểu nào để có những cách khắc phục phù hợp và hiệu quả. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để có thêm thông tin nhé các bạn.
  • TOP 5 PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT MỌI THỜI ĐẠI

    TOP 5 PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT MỌI THỜI ĐẠI

    Cuộc sống ngày càng hiện đại hơn, nhu cầu chăm sóc và hoàn thiện bản thân cũng ngày càng được chú ý và quan tâm nhiều hơn. Với những chị em phụ nữ gặp vấn đề thừa cân hằng ngày họ đang cố gắng thực hiện chế độ giảm cân với mong muốn sở hữu một thân hình thon gọn...
  • Những ích lợi từ việc giảm cân bằng khoai lang

    Những ích lợi từ việc giảm cân bằng khoai lang

    Khi nói đến khoai lang chắc nhiều người sẽ nghĩ ngay đến một loại thực phẩm giàu tinh bột và không thể xuất hiện trong thực đơn giảm cân. Thế nhưng trên thực tế có rất nhiều người đã áp dụng thành công phương pháp giảm cân bằng khoai lang. Chúng ta hãy cùng khám phá xem họ đã làm điều này như thế nào nhé!
  • Một vài động tác yoga đơn giản giúp bạn giảm mỡ thừa nhanh chóng

    Một vài động tác yoga đơn giản giúp bạn giảm mỡ thừa nhanh chóng

    Tập yoga vào buổi sáng là cách tốt nhất để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Không những thế, yoga còn là phương pháp giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu, nâng cao sức đề kháng cực kỳ hiệu nghiệm.
  • 4 bài tập đơn giản giúp chị em có vòng 2 lý tưởng

    4 bài tập đơn giản giúp chị em có vòng 2 lý tưởng

    Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà. Những bài tập giảm cân vùng eo bụng dưới đây được tổng hợp rất kỹ càng về công dụng giảm cân nhanh chóng ngay tại nhà nhé.
  • ƯU VÀ NHƯỢC ĐIỂM CỦA NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĂN KIÊNG PHỔ BIẾN

    ƯU VÀ NHƯỢC ĐIỂM CỦA NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĂN KIÊNG PHỔ BIẾN

    Thừa cân là vấn đề chung của không ít chị em phụ nữ. Hiện nay có 4 phương pháp giảm cân nhờ ăn kiêng được các chị em áp dụng phổ biến hiện nay là: Low carb, detox, dukan và 5:2. Mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm nhất định...