Hotline 0934280281
Danh mục

Tin giảm cân

Cập nhật , chia sẽ bí quyết giảm cân của các ngôi sao cho anh chị em .

  • Một số bài tập giảm béo bụng đơn giản cho chàng

    Một số bài tập giảm béo bụng đơn giản cho chàng

    "Bụng bia" là tình trạng phổ biến của của nhiều nam giới. Để khắc phục tình trạng này, giúp bụng săn chắc, 6 múi đầy gợi cảm. Các chàng hãy thực hiện những bài tập giảm mỡ bụng và để có thân hình quyến rũ dưới đây nhé!
  • Hạn chế tình trạng da chảy xệ sau khi giảm cân

    Hạn chế tình trạng da chảy xệ sau khi giảm cân

    Một trong số những vấn đề phổ biến mà phái đẹp gặp phải sau khi giảm cân là làn da bị chùng, nhão và chảy xệ. Vậy làm thế nào để duy trì làn da căng mọng khi giảm cân? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các phương pháp giảm cân những vẫn giúp làn da trẻ trung tràn đầy sức sống nhé:
  • Tham khảo bí quyết giảm cân của những cô gái từng nặng quá khổ

    Tham khảo bí quyết giảm cân của những cô gái từng nặng quá khổ

    Giảm cân để có một cơ thể eo thon khỏe mạnh là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, chị em không nên vội vàng, đốt cháy giai đoạn mà ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân. Các chuyên gia đã đưa ra nhận định rằng, việc chị em giảm cân quá nhiều trong một tháng không những không tốt mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
  • Giảm cân ở tuổi 50 nhẹ nhàng mà hiệu quả hơn

    Giảm cân ở tuổi 50 nhẹ nhàng mà hiệu quả hơn

    Phụ nữ trung niên không chỉ phải đối mặt với các triệu chứng mãn kinh mà còn phải đối mặt với các cơn khủng hoảng tâm lý, stress và những thay đổi của cơ thể như dễ tăng cân, cơ bắp không còn săn chắc,... Vì vậy, phụ nữ tuổi 50 cần thường xuyên tập luyện để giảm thiểu những cơn stress và nâng cao chất lượng sống. Hơn nữa, tập thể dục còn giúp phụ nữ trung niên tránh tăng cân, giữ dáng để luôn tràn đầy sức sống. Hãy cùng tìm hiểu đâu là những loại hình tập luyện phù hợp với sức khỏe tuổi 50 của giới nữ nhé!
  • Phương pháp giảm cân dễ dàng hơn vào những ngày hè

    Phương pháp giảm cân dễ dàng hơn vào những ngày hè

    Bạn là người ngại tập thể dục? Bạn không khống chế được cơn thèm ăn của bản thân? Mùa hè chính là thời điểm vàng giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả. Dưới đây là những mẹo đơn giản nhưng sẽ rất hiệu quả giúp bạn giảm cân ngày hè nhanh chóng.
  • Tinh bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả

    Tinh bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả

    Giảm cân bằng bột nghệ chính là chủ đề được rất nhiều người quan tâm khi có nhu cầu giảm cân nặng cho cơ thể. Thành phần tinh bột nghệ với rất nhiều công dụng tuyệt vời, giúp chúng ta yên tâm trong quá trình chọn lựa phương pháp giảm cân sao cho an toàn và hiệu quả. Cùng tìm hiểu cách sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân qua bài viết này nhé!
  • 4 món ăn từ trứng gà phù hợp nhất cho thực đơn giảm cân

    4 món ăn từ trứng gà phù hợp nhất cho thực đơn giảm cân

    Trứng gà là một trong những món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, trong trứng có chứa nhiều dinh dưỡng khoáng chất cần thiết như kẽm, mangan, kali... giúp bạn luôn khoẻ mạnh. Đồng thời hàm lượng cholesterol trong trứng gà chỉ bằng 1/3 so với thịt mỡ, mặt khác, protein trong trứng gà rất phong phú, có thể tạo được cảm giác no lâu, giúp giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể chế biến trứng gà thành những món ăn ngon và hấp dẫn để bổ sung và thực đơn giảm cân của mình. Sau đây là những món làm từ trứng gà đơn giản nhưng giảm cân rất hiệu quả:
  • Những món ăn vặt giúp bạn giảm cân hiệu quả

    Những món ăn vặt giúp bạn giảm cân hiệu quả

    Hiện nay trên các trang mạng hay báo chí có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng tốt cho sức khỏe. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn các loại thức ăn vặt giúp giảm cân hiệu quả và chúng tôi tin chắc rằng giảm cân bằng trái cây an toàn tuyệt đối lại rất tốt cho sức khỏe.