Hotline 0934280281
Danh mục

Tin giảm cân

Cập nhật , chia sẽ bí quyết giảm cân của các ngôi sao cho anh chị em .

  • Những lưu ý vào bữa trưa giúp giảm cân hiệu quả

    Những lưu ý vào bữa trưa giúp giảm cân hiệu quả

    Với những cô nàng đang trong chế độ giảm cân thì họ thật sự rất lo lắng và lên kế hoạch chi tiết nhất. Một vài người thường băn khoăn rằng bữa trưa làm gì để giảm cân? Đó chính là một chế độ dinh dưỡng cho bữa trưa và nghỉ ngơi hợp lý. Để tăng cường năng lượng cho buổi chiều mà vẫn giúp giảm cân, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như calo, carbs, chất đạm, chất béo...vào bữa trưa...
  • Giảm cân bằng sinh tố và những vấn đề cần lưu ý

    Giảm cân bằng sinh tố và những vấn đề cần lưu ý

    Giảm cân bằng uống nước trái cây là phương pháp giảm cân khắc nghiệt hơn so với các chế độ ăn kiêng khác. Thông thường, sinh tố và nước ép rau củ chỉ được bổ sung thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường lượng vitamin và chất khoáng cho cơ thể. Với chế độ giảm cân bằng sinh tố, bạn sẽ không được phép ăn bất cứ thực phẩm nào ngoài sinh tố và nước ép rau củ...
  • Nhanh chóng, dễ dàng với cách giảm cân bằng chanh hiệu quả của sao Hàn

    Nhanh chóng, dễ dàng với cách giảm cân bằng chanh hiệu quả của sao Hàn

    Hãy cùng chúng tôi khám phá bí quyết giảm cân ngoạn mục của các ngôi sao Hàn nhé.
  • Thời điểm thích hợp cho chị em giảm cân sau sinh

    Thời điểm thích hợp cho chị em giảm cân sau sinh

    Mẹ nào sinh xong chẳng muốn EO THON - DÁNG CHUẨN. Nhưng không phải cứ muốn là được, Mà cần biết THỜI ĐIỂM VÀNG thì việc lấy lại vóc dáng như thời con cái không phải là điều quá khó. Cùng chúng thôi tham khảo những thời điểm vàng nên giảm cân khi sinh xong.
  • Ăn gì trước khi tập thể dục để giảm cân nhanh nhất?

    Ăn gì trước khi tập thể dục để giảm cân nhanh nhất?

    Ăn quá nhiều hoặc ăn quá gần thời gian tập luyện sẽ ảnh hưởng mạnh đến dạ dày, thực phẩm mà bạn vừa ăn cũng sẽ không được tiêu hóa. Bạn cần lưu ý những điểm về ăn uống trước khi tập thể dục giảm cân...
  • Bí quyết đơn giản giúp bạn có được thân hình thon gọn như phụ nữ Nhật

    Bí quyết đơn giản giúp bạn có được thân hình thon gọn như phụ nữ Nhật

    Ăn uống là một trong những nhu cầu thiết yếu và vô cùng cần thiết đối với tất cả mọi người, cũng là một trong những niềm hạnh phúc của cuộc đời. Tuy nhiên với nỗi lo tăng cân phụ nữ lại ăn rất ít, không dám đụng đũa nhiều. Nhưng người Nhật lại có cách khắc phục điều này, chúng ta cùng tìm hiểu xem những bí quyết ăn nhiều mà không béo của phụ nữ Nhật là gì.
  • Những lợi ích khi tập thể dục buổi sáng mà bạn nên biết

    Những lợi ích khi tập thể dục buổi sáng mà bạn nên biết

    Thay vì đưa ra một khung thời gian cố định, chúng ta thường tập thể dục vào một thời điểm nào đó bất kỳ trong ngày. Đặc biệt đối với cuộc sống bận rộn ngày nay khi mà quỹ thời gian của mọi người đều đang bị thu hẹp lại bởi công việc và rất nhiều hoạt động khác, thời gian dành cho tập luyện càng linh hoạt hơn nữa....
  • Bữa sáng giảm cân nhẹ nhàng với cháo thịt gà đậu xanh

    Bữa sáng giảm cân nhẹ nhàng với cháo thịt gà đậu xanh

    Gà có giá trị dinh dưỡng cao về protein, trong khi đậu xanh có tính mát nên khi nấu món cháo thịt gà đậu xanh ngon miệng sẽ giúp tiêu hóa tốt, rất có lợi cho sức khỏe các thành viên trong gia đình và còn giúp các chị em giảm cân cho ngày mới tuyệt vời nhé...