TOP 5 PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT MỌI THỜI ĐẠI

Cuộc sống ngày càng hiện đại hơn, nhu cầu chăm sóc và hoàn thiện bản thân cũng ngày càng được chú ý và quan tâm nhiều hơn. Với những chị em phụ nữ gặp vấn đề thừa cân hằng ngày họ đang cố gắng thực hiện chế độ giảm cân với mong muốn sở hữu một thân hình thon gọn. Để giúp chị em có nhiều lựa chọn hơn trong việc giảm cân, chúng tôi xin giới thiệu Top 5 phương pháp giảm cân được ưa chuộng mọi thời đại chị em cùng tham khảo và áp dụng ngay nhé.

 

1. Phương pháp detox bằng trà (teatox)

Đây là phương pháp được ưa chuộng trên khắp thế giới bởi vì hiệu quả cực kì cao. Có thể kể tên những sao nữ giảm cân thành công nhờ teatox như Miranda Kerr, Kylie Jenner,... Phương pháp giảm cân này đã được du nhập vào Việt Nam và trở thành trào lưu giảm cân của giới trẻ. Điểm nổi bật của teatox là có thành phần hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, tốt cho sức khỏe, an thần, bổ trí tuệ, thải độc gan,... chỉ trong một thời gian ngắn. Tùy theo sở thích bạn có thể lựa chọn các công thức detox phù hợp có thể kể ra một số công thức phổ biến được đông đảo chị em ưa thích: Chè xanh, trà gừng sả, matcha,... Tóm lại giảm cân bằng teatox vô cùng đơn giản và hiệu quả dễ sử dụng được đông đảo mọi người lựa chọn để dưỡng da, giữ dáng, đánh bay mỡ thừa.

 

2. Detox bằng nước trái cây

Như bạn đã biết trái cây là một thực phẩm có thành phần giúp giảm cân, giải tỏa độc tố rất tốt. Detox bằng nước trái cây là một cách thông minh có thể giúp các tín đồ "giảm béo" có một vóc dáng xinh đẹp. Phương pháp này có thể áp dụng ở bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào. Các loại trái cây như cam, chanh, ổi, xoài, táo, dâu tây, việt quất, bưởi,... có thể kết hợp với nước, bạc hà, sữa tươi không đường, mật ong tạo ra một loại nước detox trái cây ngon tuyệt vời và giảm cân nhanh chóng, đào thải tất cả độc tố trong cơ thể. Bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào, bất cư nơi đâu vô cùng tiện lợi cho nên đây là một trong những phương pháp giảm cân "hot" trong thời gian qua.

 

3. Thực đơn ăn kiêng chuẩn quốc tế

Bạn có thể ăn uống quá đà, tăng cân quá mức không biết làm gì để giảm cân nặng lấy lại vóc dáng cân đối. Bạn đừng quá lo lắng bởi thực đơn ăn kiêng chuẩn quốc tế được tín toán khá kĩ lưỡng tiêu thụ calo trong từng ngày giảm cân. Chỉ trong vòng 3 ngày áp dụng phương pháp này bạn có thể lấy lại vóc dáng trước đây.

Đặc điểm nổi bật của phương pháp này là giảm tinh bột, tăng rau củ quả, trái cây mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể không còn tình trạng tích trữ mỡ thừa dẫn đến béo phì, tích mỡ trong cơ thể.

Phương pháp này còn có tên gọi khác là Military Diet được giới trẻ rất ưa chuộng, lùng sục bởi vì tính hiệu quả và an toàn rất tốt cho sức khỏe của nó bởi nguyên liệu chủ yếu là rau củ quả, ngũ cốc, protein.

 

4. Tập Yoga

Nhiều bạn e ngại vì nghỉ rằng tập luyện nhất vất vả, cực nhọc nhưng trong thời gian gần đây trào lưu giảm cân giữ dáng bằng yogavô cùng phổ biến và nhiều người đã áp dụng cực kì hiệu quả.

Động tác của yoga tương đối nhẹ nhàng, vận động nhẹ rất thích hợp với các bạn lười biếng. Nguyên tắc quan trọng là điều hòa nhịp thở để thư giãn đầu óc, thân hình thon gọn, gợi cảm.
 

5. Uống viên giảm cân

Đối với nhiều người có cơ địa khó giảm cân làm mọi phương pháp để giảm cân đều không hiệu quả thì viên giảm cân là lựa chọn khôn ngoan dành cho bạn. Bạn không cần phải ăn kiêng kham khổ hay tập tành gì nhiều với những thành phần từ thiên nhiên được chắt lọc trong những viên giảm cân sẽ hỗ trợ đắc lực cho hành trình giảm cân của bạn. Hiện nay, phương pháp này rất được giới trẻ ưa chuộng bởi vì tính tiện lợi, đơn giản và giảm cân nhanh chóng của nó.

Lưu ý: Bạn cần phải cân nhắc để chọn lựa cho mình một loại thuốc giảm cân phù hợp có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng đặc biệt là có tác dụng cao mang lại hiệu quả giảm cân và an toàn.

 

Gợi ý cho bạn: Thuốc giảm cân Slim Express

Thuốc giảm cân Slim Express đã trở thành một tên gọi quen thuộc đại diện cho một nhãn hiệu giảm cân tốt nhất hiện nay. Bạn là người béo phì, thừa cân lâu năm? Bạn đang cần cải thiện vóc dáng của mình? Slim Express Usa chính là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Được chiết xuất hoàn toàn từ Nấm Linh Chi và các thảo dược thiên nhiên khác trên công nghệ sản xuất hiện đại của Mỹ, thuốc giảm cân Slim Express làm giảm hấp thu chất béo,đốt cháy mỡ bụng, cánh tay, đùi, mông một cách hiệu quả. Slim Express còn giúp ngăn ngừa một số nguyên nhân có thể gây ung thư, mỡ máu.

Slim express giúp làm giảm lượng calo, ngăn chặn sự chuyển hóa carohydrat và đường thành chất béo từ đó hạn chế lượng mỡ hình thành và tích tụ trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ tại các vùng bụng, hông, đùi cánh tay chân hiệu quả.

Thành phần thảo dược của thuốc giảm cân Slim Express:

Nấm linh chi, chiết xuất gỗ mun, fox- nut, tukahoe, seman- pruni, dioscorease, mầm lúa mì và các thành phần thảo dược thiên nhiên khác.

Những thành phần này giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ các cholesterol, đạm, mỡ thừa là những nguyên nhân gây ra bệnh lý về tim mạch và dư trọng lượng cơ thể.

Bên cạnh đó, quá trình phân giải còn giúp loại thải các độc tố trong cơ thể, loại thải khí gas dư thừa có trong bao tử, trừ đàm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng. Thuốc giảm cân Slim Express còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Current rating: